ODŻYWIANIE W CIĄŻY

Odżywianie w ciąży

Jak powinna odżywiać się przyszła mama? W czasie ciąży bardzo ważne jest przestrzeganie zdrowej diety, ważne dla zdrowia twojego i dziecka, które nosisz. Odpowiednie odżywianie pomaga organizmowi kobiety lepiej przystosować się do zwiększonych wymagań i zapobiega takim powikłaniom jak anemia, infekcje, niska masa urodzeniowa dziecka czy nawet opóźnienie w jego rozwoju. Żywieniowe błędy mogą być niebezpieczne dla przebiegu ciąży i porodu.Wśród starszych pokoleń pokutował pogląd, że w ciąży trzeba jeść za dwoje……..Zaintresował Cię ten artykuł? – pobierz PDF z lewej strony 🙂